שמור תמונה

פנאי

מכירים את הסיפור הידוע על היזם שהגיע למקום נידח בחיק הטבע והעלה רעיון פיתוח המקום בפני היליד תושב המקום?

"אני יכול לפתח את המקום הנידח הזה ואקים בו מפעל גדול ואתה תוכל לעבוד בו ולהשתכר יפה.

" או קיי עונה היליד ומה ייצא לי מזה?

"אתה תעבוד כל השנה ותוכל פעם בשנה לצאת לשבועיים חופשה בחיק הטבע, תוכל לטייל, לדוג דגים וליהנות.

ענה לו היליד: "את זה אני עושה כל השנה......"

אנא אנו באים, השעון מתקתק ואנו במערבולות החיים מסתחררים וטובעים בהם עמוק יותר. חדשות בלי סוף על פוליטיקה ושחיתות, מלחמה ושלום. שיחות יום שישי על הרע והגרוע, הנורמות החברתיות הרועמות סביבנו ואנו נאנחים ומבקשים מנוח ומרגוע, מבקשים לברוח ולו לרגע כדי לנשום אוויר צח.

תמיד אמרנו לעצמנו, כשנצא לפנסיה..... או אה מה שנעשה ! והנה זה מגיע. אנו כאמור עמוק בתוך ההוויה הנוכחית של "החיים". הזמן בורח והחיים כדרכם טומנים בתוכם הפתעות, ולא תמיד נעימות, ואז, כתגובה אנו נאחזים בקיים, מתרפקים על הצד הנעים בחיינו, מספרים גם למי שלא רוצה לשמוע על העבר המפואר שלנו, נאנחים וממשיכים באותה שגרה מוכתבת.

אנחנו מופעלים כל חיינו ע"י "דרישות החיים" והסביבה הנורמטיבית שהכתיבה לנו את צרכיה. קבעו לנו נורמות, ציפו ומצפים מאתנו להתנהגויות צפויות. זוהי החברה "הנורמאלית" שמכתיבה את עצמה, על הפרטים שבה ומצפה שכל פרט ינהג ויתנהג בהתאם לדפוסי התנהגות "מקובלים".

בעל כורחנו, וכנראה מחוסר ברירה אנו מוברגים לתוך אותה מערכת חברתית וכלכלית המפעילה אותנו.

כאשר אנו "מעיזים" לחרוג מפעם לפעם מהחיים הרגילים לאיזה טיול, לצאת מהשגרה לפרק זמן קצר ומיד מרגישים שחרגנו מהתלם. החברה מצפה מאתנו הליכה בתלם קבוע וידוע מראש ע"פ הנורמות הקיימות.

חבר'ה, עלינו לצאת מהקופסא. אין הארכת זמן אם לא עכשיו, אימתי?

לא בפילוסופיה עסקנן אלא בהצעות קונקרטיות כיצד לחיות את השנים הבאות כל עוד אנו יכולים. אנו רק צריכים לרצות.

אנו מדברים על לחיות את השנים הבאות ולא להמשיך להתגלגל בסטיכיה הנורמטיבית המוכתבת.

ננצל את החופש לשוטטות, נחיה את הפנאי שהופך להיות עתה העשייה החדשה שלנו, הזדמנות למעט חירות בחיינו.

להלן תקציר מאמרו של פרופסור רוברט סטיבנס העוסק בפנאי מזדמן מול פנאי רציני

הפנאי הוא הזמן החשוב ביותר בחיינו, ולכן ראוי שנתייחס אליו ברצינות. אנחנו סוברים שאנשים צריכים להקדיש זמן ומחשבה לפעילות הפנאי שלהם.

איננו מתכונים לפעילות פנאי כגון צפייה בטלוויזיה שהיא פעילות המייצרת רמת סיפוק מינימאלית, משעממת וללא אושר אמתי. אנשים יכולים לעשות דברים שיגרמו להם תחושות עמוקות וארוכות יותר של אושר, סיפוק והגשמה. שילוב מוצלח של פנאי מזדמן ופנאי רציני מאפשר לנו לחיות חיים חיוביים, מתגמלים ובעלי ערך, חיים נחשקים שראוי לחיות.

הרבה יותר מתגמל לעסוק בפנאי רציני. להקדיש את עצמנו לתחביב או תחום עניין באופן כמעט מקצועי, להשקיע זמן, מאמץ וגם כסף, אם צריך, כדי לצבור התמחות וידע ולהתקדם עם הזמן. כמו שאנחנו משקיעים בעבודה. כי אנשים שעוסקים בפנאי רציני, הוכיחו המחקרים, מאושרים ומסופקים יותר.

הדגש הוא בהבנה שלא לכל פנאי יש אותה חשיבות, ולא כל פעילות מחוץ לשעות העבודה והמשפחה מספקת לנו אותה תמורה. מתברר שמה שרובנו מגדירים כפנאי ועושים כדי לנוח ולרוקן את הראש הוא רק גרסה חיוורת של האושר והאנרגיה שבהם נזכה אם נתייחס לפנאי שלנו ברצינות. החיים שלנו מלאים ב"צריכים", דברים שאנחנו מוכרחים לעשות, כמו עבודה והכנת אוכל וילדים ונכדים.

הלחצים עצומים. הציפיות אינסופיות. יש אנשים שהתמזל מזלם ומצאו סיפוק ושמחה בעבודתם, אבל רבים לא חשים כך. את הסיפוק והשמחה האלה הם יכולים למצוא בפנאי, ולשם כך צריך לעשות שימוש חכם בזמן הפנוי. זמן שנתון לבחירה חופשית, למימוש עצמי, זמן שאם "צריך" לעשות בו משהו - זה מפני שבוחרים בו.

פנאי הנה פעילות לא כפויה, שאנשים עוסקים בה בזמנם החופשי בחלל מסוים; פעילות שגורמת עונג ויוצרת איזון בין החיים ולמטלות ההכרחיות בחיים. קיים פנאי רציני, וכנגדו פנאי מזדמן - פעילויות קצרות טווח, שלא דורשות מיומנות, השקעה ומאמץ גדולים; אותם דברים שאנחנו עושים פשוט כהפוגה, כמו קריאת עיתון, צפייה בטלוויזיה או בסרט, משחקי מחשב, מסעדות, שיחות חברתיות וסתם מנוחה. את אנשי הפנאי הרציני הוא אפיין כמי שעוסקים בתחביב שלהם בהקפדה על למידה והתפתחות וברמה גבוהה של מחויבות ומסירות.

מול העושר של הפנאי הרציני נשמעות הפעילויות המזדמנות - משחקים, גלישה באינטרנט, ברים – הם משולים כמו פחמימות ריקות, חטיפים שטובים כהסחת דעת בלבד. אולם גם להן יש יתרונות. קודם כל, זה זמן חופשי, זמן מנוחה. והרבה יחסים אישיים מתחילים בפעילויות פנאי מזדמנות, למשל בסרט או במסעדה. יתרון נוסף לפנאי מזדמן הוא שככה נחשפים לדברים חדשים היכולים להתפתח בעתיד. כמו כן, חלק מהפנאי המזדמן הוא edutainment - הנאה מבידור ורכישת ידע בו זמנית. חלק ממה שאנחנו רואים במוזיאונים גם מבדר וגם מלמד אותנו בדרך אטרקטיבית.

הדרך הטובה ביותר לסכם את התועלות של פנאי רציני היא לדבר על הגשמה עצמית. הגשמה עצמית מתמשכת נובעת בראש ובראשונה ממסירות לפנאי רציני. לעתים נדרשות שנים לרכישת המיומנויות, הידע והניסיון כדי להצליח בביטוי העצמי הזה. אתה מרחיב את היכולות שלך, את הכישרונות, את התחושה האינדיבידואלית של הגשמה. אלה התנסויות מאתגרות ומעשירות. במילים אחרות, זה גורם אושר.

פנאי מזדמן יוצר הרגשה טובה, תחושת רווחה, אבל לא בעומק של אושר. זה אושר מדרגה נמוכה, קצר טווח. אנשי הפנאי הרציני מאושרים וזהו אושר ארוך טווח, כמו הפעילות שלהם.

חלק מלהיות אדם חופשי זה להתמסר לפנאי שלך, להיות יצירתי, להיות חופשי ליצור מניפולציות בזמן וברעיונות. אדם צריך להיות הסוכן של עצמו ולבחור בסגנון החיים שמספק אותו. הגמישות פה קריטית, ולצדה הנכונות לכוון את עצמך, לא להיות מכוון בידי אחרים. תמיד יהיו אילוצים: כמה כסף יש לנו, מה מעניין אותנו, איפה אנחנו גרים - כי אם אני גר בהרי הרוקי אני לא יכול לעסוק בגלישת גלים. אף פעם אין לנו חירות מושלמת, אבל עדיין יש הרבה אפשרויות שנוכל לבחור ביניהן".

אנשים שיש להם זמן חופשי ממלאים אותו בדברים מזדמנים, כמו משחקים באייפון, כי הם חוששים להשקיע בפעילות רצינית יותר. הם תוהים אם יוכלו לעשות אותה, אם יאהבו אותה, אם יוכלו להתחייב.

תקופת הפנסיה זה הזמן לפנאי רציני.

הרבה אנשים שיוצאים לפנסיה פוחדים מהזמן החופשי, מהלא נודע, מהריקנות. הם פורשים עם חלומות, לעתים קרובות לא ריאליסטיים, או ללא חלומות כלל, ולא עושים דבר כדי למצוא כאלה. הם יודעים שאם יצפו בטלוויזיה כל היום הם ישתגעו. זו הסיבה ששיחות חברתיות הן העיסוק העיקרי אחרי הפרישה. ויש כאלה שלא עוזבים את העבודה או עובדים בחצי משרה. זה יותר תעסוקה, כי אין להם דברים אחרים.

חשוב לקדם תכנון מוקדם, שאנשים יחשבו על זה, יתנסו בפעילויות. יש אנשים שעסקו קודם בפנאי רציני או בפנאי מזדמן שהיה משמעותי עבורם, והוא ממלא אותם בפרישה.

פעילות ממלאת נוספת, בכל הגילים ובפנסיה במיוחד, היא התנדבות. יש לה צד אלטרואיסטי שאין לפעילויות אחרות. מתנדבים נוטים לעסוק במה שמעניין אותם, במטרה חשובה בעיניהם. הם נהנים מקידום המטרה, מהעולם החברתי שסביבם, מהאקשן. הם רוצים להיות שייכים למשהו, וההתנדבות מתגמלת מאוד.

להלן תכנית לתכנון הזמן הפנוי: לחץ כאן

לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות.תגובה חדשה